TALLER TU MANDALA INTERIOR

En la actualidad, vivimos en una constante agitación y velocidad, que acaba provocando la liberación de altas dosis de hormonas del estrés en nuestro organismo de manera constante. Estas hormonas se llaman cortisol y adrenalina, que provocan agitación y, especialmente, ansiedad.

Al disminuir el estrés y la ansiedad dibujando y pintando mandalas, surgen la paciencia y la paz mental y espiritual. Estamos sintiendo que nuestra “presencia”, nuestro personal “aquí y ahora”, aumenta a cada momento y nos ayuda a seguir adelante con más plenitud.

A través de los mandalas podemos mantener el orden mental por más tiempo. Nuestros pensamientos se organizan más fácilmente y nuestra mente funciona de manera más uniforme cuando estamos presentes en el momento de creación del Mandala.

El dibujo y contemplación de un mandala, nos ayuda en la organización mental, moviendo toda la fluidez dentro de nosotros y colocándonos en equilibrio a través de la meditación activa. Pues realmente, lo que hacemos al crear un mandala, estamos meditando de manera activa. Al trabajar con un círculo, reducimos nuestro campo visual a ese centro, y con ello nuestra concentración y enfoque es mayor. Consecuencia: equilibrio y organización de ideas.

Cuando creamos Mandalas, poco a poco, vemos nuestra propia evolución y mejora reflejado en ellos, y con ello aparece nuestra propia satisfacción como forma de ser, y la necesidad de satisfacer las expectativas de los demás desaparecen.. Y todo, desde una voluntad genuina y limpia que nos lleva a seguir nuestro propio camino.

Si quieres experimentar en ti mismo todos estos beneficios, te espero el próximo 11 de junio de 2021, a las 16:30 de la tarde en Alfaz del Pi (Alicante), en el maravilloso Centro Luz 

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El Amor, mejor con color.

MaroSan